节日热闹过后 老人不开心选中药调

中国通宝tbgame808http:www.cpoha.com.cn  2015-03-10 10:07  未知 养生编辑 我要投稿
节日期间人多热闹,老人处在愉快和亢奋之中,节后重回“空巢”状态.巨大反差易使老人心理上产生失落感,出现节后抑郁症,表现为失眠、头晕、食欲下降
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节日热闹过后 老人不开心选中药调
节日热闹过后 老人不开心选中药调

     节日期间人多热闹,老人处在愉快和亢奋之中,节后重回“空巢”状态.巨大反差易使老人心理上产生失落感,出现节后抑郁症,表现为失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气、情绪低落、兴趣减退、言语减少等。

    老年人在节日过后要调适自己的心理状态,坚持有规律的生活,找老朋友、老邻居聊天解闷.尽快适应节后生活。一般情况下,节后抑郁的症状在两周内即可缓解或消失。如果持续两周以上仍然比较严重,则需要进行适当地疏导,也可用一些疏肝解郁的中药泡水喝.能快速缓解节后抑郁的情绪。

  柴胡  味苦、辛.性微寒,归肝、胆经。本品辛行苦泄,擅长条达肝气,疏肝解郁,是治疗肝失疏泄,气机郁阻所致的心情不畅、情绪抑郁、胸闷不舒、胸胁胀痛的常用药。醋能引药入肝经.因此选用醋炙柴胡效果更好,每日3克。阴虚火旺者忌用。

  香附  味辛、微苦、微甘,性平,归肝、脾、三焦经。本品主

肝经气分。芳香辛行,善散肝气之郁结,味苦疏泄,能平肝气之横逆,为疏肝解郁、调畅心情之要药。醋炙香附效果好,每日用量为36克。

  青皮  味苦、辛,性温,归肝、胆、胃经。本品辛散温通,苦泄下行,具有疏肝理气、散结止痛之功,尤其适宜节后心情不畅、胸胁胀痛、乳房肿痛者。醋炙青皮效果好,每日用量为23克。

 

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