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  • 五禽戏 日期:2009-05-06 14:10:33 点击:25 好评:0

    五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来锻炼的一种健身运动,为汉末医学家华佗倡导。《三国志华佗传》记载:人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血...

  • 五 禽 第一 日期:2009-05-05 13:34:22 点击:0 好评:0

    五 禽 第一 老君曰:古之仙者为导引之事,能鸟伸。挽引肤体,动诸关节,以求难老,名曰五禽之戏。挽引蹄足,以当导引。体中不快,起作一禽之戏,故令汗出,因止,以身体轻便。...

  • 华佗五禽戏图 日期:2009-05-05 13:30:16 点击:33 好评:0

    五禽戏 五禽戏属导引范畴,后世依据刘宋 范晔《后汉书 华佗传》所载而作。该传引华佗的话说: 吾有一术,名五禽之戏。一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利...

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