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  • 二月二龙抬头民间风俗为我们生活添彩 日期:2013-03-14 10:16:24 点击:222 好评:0

    二月二龙抬头,所谓“龙抬头”指的是经过冬眠,百虫开始苏醒。故俗话说“二月二,龙抬头,蝎子、蜈蚣都露头。”因此,这天也叫“春龙节”。...

  • 夏季 做到“六少”养生、养身 日期:2009-08-20 23:29:59 点击:121 好评:0

    少怒,少欲,少色,少言,少食,少卧...

  • 清晨未起床前 日期:2009-05-05 14:16:17 点击:76 好评:0

    清晨未起床前,先叩齿十四下,闭目握固,以舌潄口,使津液满口,吞三口气;随后闭气不呼吸,自然达到极限,方慢慢吐气,如此作满三次才停止。于是起床,如狼一样挺身蹲着,像...

  • 不可失当 日期:2009-05-05 14:15:42 点击:33 好评:0

    彭祖说:养生的方法,仅仅是不要让精神肉体受到伤害而已。冬天要注意保温,夏天要求凉爽,不违背四季气侯中正平和,为的是使身体和顺舒适。 彭祖说:穿很多衣服,盖很厚的被褥...

  • 不很饥饿之前就进餐 日期:2009-05-05 14:14:57 点击:67 好评:0

    真人说:虽然经常服食药物,但不知养生的方术,也是难以长寿的。养生之道,要求不要吃饱后立即睡卧,也不要整天坐着不动,这样都是减损寿命不良习惯。 人须要作点轻微劳动,但...

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